《更深的靜觀》靜修引導錄音會陸續上載，敬請期待！

• 1.1 找到立足之地 10分鐘
• 1.2 找到立足之地 20分鐘
• 1.3 找到立足之地 30分鐘
• 1.4 找到立足之地簡化版
• 1.5 找到立足之地鈴聲版
• 1.6 日常靜觀 睡醒靜觀
• 2.1 10分鐘 停一停靜修
• 2.2 20分鐘 停一停靜修
• 2.3 30分鐘 停一停靜修
• 2.4 停一停靜修 簡化版
• 3.1 10分鐘 感受調子靜修
• 3.2 20分鐘 感受調子靜修
• 3.3_30分鐘 感受調子靜修
• 3.4 感受調子靜修 簡化版
• 3.5 一天結束反思
• 4.1 靜觀步行 （10分鐘）
• 4.2 靜觀步行 （20分鐘）
• 4.3 靜觀步行 （30分鐘）
• 4.4 靜觀步行 簡化版
• 4.5 靜觀伸展
• 4.6 十指感恩練習
• 4.7 十指感恩練習 簡化版
• 4.8 日常靜觀 欣賞練習
• 4.9 失眠之時 安住當下
• 5.1 感受調子 時時刻刻靜修 10分鐘
• 5.2 感受調子 時時刻刻靜修 20分鐘
• 5.3 感受調子 時時刻刻靜修 30分鐘
• 5.4 感受調子 時時刻刻靜修簡化版
• 5.5 日常靜觀修習 留意日常生活中的感受調子
• 6.1 仁慈靜修
• 6.2 仁慈靜修 簡化版
• 6.3 10分鐘 探索困難靜修
• 6.4 20分鐘 探索困難靜修
• 6.5 探索困難靜修 簡化版
• 6.6 日常靜觀修習：轉身迎向困難
• 7.1_反思靜修
• 7.2_反思靜修_簡化版
• 7.3_靜觀說話與聆聽